YOGA
Pour l’adepte du Yoga, prendre soin de son corps est un devoir sacré.
Grâce au Yoga, nous pouvons retrouver la joie de vivre.
Le Yoga nous donne la santé et la longévité par les âsanas (postures corporelles) qui rendent la souplesse à notre colonne vertébrale, notre axe vital, calment nos nerfs surexcités, relaxent nos muscles, vivifient nos organes et nos centres nerveux.
Le prânayama (exercices respiratoires) apporte de l’oxygène et de l’énergie à chaque cellule, décrasse l’organisme en brûlant les déchets, expulse les toxines, tandis que la relaxation nous permet de préserver l’intégrité de notre système nerveux, nous prémunit contre la névrose, nous délivre de l’insomnie.
Les causes des troubles de la santé.
- Une alimentation déséquilibrée
- La sédentarité.
- Problèmes vertébraux.
- Facteurs dentaires.
- Facteurs psychiques.
Pour tout renseignement, veuillez contacter :
cwyogashantiom@gmail.com
+32 67 33 99 59
Yoga Intégral
Séances en groupe ou individuelle pour adulte, enfant et future maman
Cours à Rebecq (1430)
Chaussée de la Genette, 98
Coût (en groupe) : 1er cours gratuit
Cours à la séance: 12€
Carte de 15 séances: 165€ ( validité; trois mois calendrier)
Abonnement annuel: 580€ (avec accés au cours illimité)
Lundi: Enfant: 16h - 17h - Adulte 19h – 20h30
Mardi: 9h30 - 11h
Mercredi: Enfant; 16h – 17h – Adulte: 19h – 20h30
Vendredi: 19h – 20h30
Samedi: 11h - 12h30
« Quiconque pratique le Yoga correctement et sincèrement devient un siddha (un être accompli) ; fut-il jeune, vieux, voire même très vieux, malade ou faible »
Hatha Yoga Pradipikâ
Bénéfices attribués à la pratique yogique :
- Le corps devient fort et sain ;
- L’excès de graisse disparaît ;
- Le visage resplendit ;
- Les yeux scintillent et un charme particulier se dégage de toute la personnalité ;
- La voix devient douce et mélodieuse ;
- La maladie n’a plus de prise sur vous ;
- la digestion se fait avec aisance ;
- Le corps tout entier se purifie ;
- L’esprit se concentre aisément ;
- la pratique constante éveille les forces spirituelles latentes, amène le bonheur et la paix.
« Un corps d’une santé et d’une vigueur parfaites, un mental tout en clarté et tranquillité, une intelligence aussi aiguisée qu’un rasoir, une volonté aussi souple que l’acier, un cœur rempli d’amour et de compassion, une vie pleine de dévouement et la Réalisation du vrai Soi sont le but du Yoga intégral… »
Swami Satchidananda.