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4 articles avec meditation

La méditation Muktananda

La méditation Muktananda

Swami Muktananda, a rendu populaire une technique très simple qui consiste à observer la respiration (comme dans Vipassana), mais en y ajoutant un mantra. L'inspiration se fait en disant, intérieurement, HAM, et l'expiration en diant SA. HAM-SA est sans...

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Upanishads

Upanishads

oici l'expérience intérieure : Sushumnâ, l'artère du Brahman, est au milieu du corps subtil ; par son éclat, elle ressemble au Soleil et à la Pleine Lune ; elle jaillit du Centre de la Base et monte droit jusqu'à l'ouverture du Brahman ; en elle est l'Énergie,...

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