Journée Yoga Ressourcement - Le 25 octobre 2009
Yoga Shanti
Dans un magnifique cadre nature, verdoyant sur les coteaux du Lac de Genval (La Hulpe)
Je vous propose une journée Yoga ressourcement vous permettant de lâcher les tensions du quotidien.
Le Yoga, la plus ancienne science de la vie, vous permet d’apprendre à gérer et maîtriser les tensions tant au niveau physique que sur le plan mental et spirituel.
Ceci s’adresse à tous ceux et toutes celles qui, perdus dans la vie matérielle d’aujourd’hui, subissent les conséquences d’une civilisation ayant exclu de sa mémoire ancestrale le contact de la vraie nature des choses, qui ne se souvient plus de la raison profonde de l’existence de chacun de nous.
Tout le monde peut pratiquer le yoga, quels que soient son âge, son état, sa religion ; jeune ou vieux, malade ou bien portant, chacun peut recueillir les bienfaits de cette discipline.
Chacun de nous respire, quel que soit son mode de vie.
Le Yoga est une science complète de la vie, qui trouve son origine en Inde il y a des milliers d’années. C’est le système le plus vieux au monde de développement humain, qui englobe le corps, le mental et l’esprit. Les anciens yogis avaient une profonde compréhension de la nature essentielle de l’homme et de ses besoins de vivre en harmonie avec lui-même et son environnement.
Ils percevaient le corps physique comme un véhicule, conduit par le mental, l’âme étant l’identité véritable de l’homme, et l’action, l’émotion et l’intelligence, les trois forces qui agissant sur le corps-véhicule.
Pour un développement harmonieux, ces trois forces doivent s’équilibrer.
Considérant la relation étroite entre le corps et le mental, les yogis ont mis au point une méthode unique pour maintenir cet équilibre : méthode qui combine tous les mouvements nécessaires à la santé physique et les techniques de respirations et de méditation qui mènent à la paix intérieure.
L’essence du Yoga : cette réalisation de soi à laquelle nous aspirons tous consciemment ou in consciemment, et vers laquelle nous évoluons tous progressivement.
Si vous parvenez à gérer votre mental et vos pensées, il n’y aura plus de limite en vous ; car ce sont les illusions et les préjugés qui nous bloquent et nous empêchent de nous réaliser nous-mêmes.
Le dimanche : 25 octobre de 10h à 18h
Déroulement d’une journée :
9h30 : Arrivée & inscription
10h prãnayama , ãsanas,.
11h Méditation active & relaxation
12h30 Repas partage (apportez votre pic-nic)
13h30 Repos
14h30 Méditation
15h30 ãsanas, prãnayama
16h30 Méditation active & relaxation
17h30 Partage
Coût : 50€ la journée
Confirmation d’inscription par mail
et acompte de 25€ sur le compte ING compte n° 363-0056536-25.
Etudiants, situations délicates, couples : tarif réduit et/ou étalement de la participation possibles. Consultez-moi.
Renseignements complémentaires : cwyogashantiom@gmail.com -
Chantal Wauters : +32 2 355 92 15